إعادة التأهيل الرياضي

هو قسم مختص من العلاج الطبيعي، يُركز على الوقاية من الإصابات الرياضية وتشخيصها وعلاجها.

يهدف إلى مساعدة الرياضيين والأفراد النشطين على التعافي من الإصابات، واستعادة القوة والقدرة على الحركة، والعودة الآمنة إلى ممارسة رياضتهم. كما يشمل استراتيجيات الوقاية من الإصابات للحد من خطر الإصابات المستقبلية.

الإصابات الرياضية الشائعة المُعالجة

• الشد العضلي والتمزقات العضلية (مثل: شد أوتار الركبة)
• الرباط الصليبي (مثل: تمزق الرباط الصليبي الأمامي، التواء الكاحل)
• إصابات الأوتار (مثل: التهاب وتر أخيل، التهاب مرفق لاعب التنس)
• الكسور والخلع (مثل: كسور الإجهاد، خلع الكتف)
• الإجهاد العضلي (مثل: ألم قصبة الساق، ركبة العداء)
• إعادة التأهيل بعد الجراحة (مثل: إعادة ترميم الرباط الصليبي، ترميم أوتار الكتف)

طرق العلاج

• العلاج اليدوي.
• العلاج بالتمارين (تدريب القوة، والمرونة، والحركة الوظيفية).
• تدريب التوازن والتوافق العضلي العصبي (لمنع تكرار الإصابة).
• التقييمات البيوميكانيكية (تحليل أنماط الحركة لتصحيح اختلالات التوازن).
• اللاصق الرياضي (لدعم وتثبيت المفاصل).
• التحفيز الكهربائي.
• التدريب الرياضي (العودة التدريجية للمنافسة).